夏から秋にかけての季節の変わり目における体調不良も温熱で改善！

皆様こんにちは！

9月も中旬に入り、暑さが大分落ち着いてきましたね。

今週は暑さがぶり返しているようですが、それでも今私は長袖になりました。

夜とか散歩するとかなり涼しくて気持ちいいですよ！

涼しくなるときもちいいですが、夏から秋の季節の変わり目には、色々身体の不調が出てくるものです。

朝晩の寒暖差や気圧の変動、夏の疲れの蓄積によって自律神経が乱れ、「秋バテ」と呼ばれる全身の不調が起こりやすくなります。

主な症状

・身体の不調：全身のだるさ、疲労感、頭痛、肩こり、めまい、食欲不振、胃腸の不調、睡眠障害

・心の不調：意欲の低下、憂うつ感、気分の落ち込み

上記の心身の不調は、先述もさせて頂きましたが、自律神経の乱れが主な原因です。

今までのブログにも何回も書かせて頂きましたが、三井温熱療法は、この自律神経の乱れを治すのに非常に効果があります。

というのは、首から背骨に沿って全身の神経が沢山通っていますが、これに温熱器で熱をいれて、念入りにほぐしていくからです。

是非是非、季節の変わり目を三井温熱療法を受けて乗り切りましょう！

では、あったかサロンにお気軽にきてくださいね！お待ちしております！