秋の寒暖差の激しさにも身体を温めよう！

皆様こんにちは！

 

10月も折り返し地点を過ぎまして、秋が深まって来ましたねー。

今日は、神戸は昼は27度と少し暑いんんですが、朝は17度と10度も寒暖差があるんですね。

 

寒暖差が激しいとお身体にどんな影響があるかなんですが、

体温を一定に保とうとする自律神経を過剰に働かせ、エネルギーを大量に消耗させることで様々な身体の不調（寒暖差疲労）を引き起こします。

 

具体的な症状としては、

 

主な身体への影響・症状

• 全身の症状: 全身のだるさ、強い疲労感、倦怠感
• 痛み・コリ: 頭痛、肩こり、首こり、腰痛、関節のこわばり
• 神経・感覚の症状: めまい、ふらつき、耳鳴り
• 胃腸の症状: 食欲不振、便秘、下痢
• 睡眠・精神の症状: 不眠、イライラ感、不安感、気分の落ち込み
• 循環器・その他: 手足の強い冷え、むくみ
• アレルギー症状: 寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎によるくしゃみや鼻水）
• 命に関わるリスク: 高齢者や持病のある方における冬場の急激な温度差によるヒートショックや、血流悪化に伴う転倒リスク

 

上記が挙げられます。

 

当サロンの三井温熱療法では、今まで何度もブログで書かせて頂きましたが、うつ伏せに施術ベッドに寝て頂き身体の神経が集まっている背骨の上を中心に、念入りに温熱器で温めてからその後、全身を温めていきます。

もちろん、お客様ご要望通りに、その部位を念入りに温めながらマッサージさせて頂きます。

 

ですので、寒暖差が激しいこの時期の自律神経の不調も改善させていただくことができます。

ホットペッパービューティーからご予約を取っていただくと、価格も比較的安価でおさえられますので、

 

是非是非お気軽に当サロンにお越しくださいね！

 

ちなみに写真は、当サロンで育てているガジュマルのガジュちゃんです。

最初は元気がなくて、なぜか葉っぱが散って行くばかりでしたが、最近はここまで葉が茂ってきました。

良かったら、当サロンにお越しの際にみてくださいね！